ZDROWO #KWIECIEŃ2015


Wiosna, a wraz z wiosną i ciepłe dni, a z nimi i przed-wakacyjne zachcianki, a jednocześnie ... marzenia o pięknej figurze i doskonałym zdrowiu. Choć same zwykle nie wiemy, jak pogodzić te dwie strony medalu, jednak jeden krok do przodu, w połączeniu pysznego ze zdrowym, a pięknego z nadobnym, możemy Wam zdradzić :)
Panie i panowie, przed Wami ... niesamowicie apetyczne lody fit!

Aby je zrobić, potrzebujesz:
  • jogurtu naturalnego (wodniste przypadki najlepiej odsączyć z wody przez gazę) 
  • owoców mrożonych (truskawki, owoce leśne) 
  • owoców świeżych (truskawki, maliny, jagody, kiwi - cokolwiek uważasz za pyszne) 
  • jeśli nie doczytałaś naszego poprzedniego artykułu o detoksie cukrowym - śmiało dosłodź całość lub dodaj warstewkę miodu :-) 


Wykonanie takiego cuda ogranicza się do minimum: do silikonowych plastikowych foremek włóż warstwami wymienionej powyżej produkty i ... zamroź je!


UWAGA: to nie jest szybki proces. Daj lodom okrzepnąć przynajmniej jeden dzień...


SMACZNEGO/ZDROWEGO/ZGRABNEGO!!!